母乳の分泌が悪い悩みは多く聞かれますが、出過ぎて困ることもあると思います。こんな時、心配なのが乳腺炎です。母乳は、乳腺という部分で作られますが、よく出るママは大抵、同じ乳腺がいつもしこりになっている状況です。まず、授乳する時は必ずしこっている部分を手で押さえながら（軽く押しながら）授乳しましょう。抑えることで、同時に赤ちゃんが吸ってくれると、その部分にたまっている乳汁が押し出されて流れやすくなります。乳腺炎はそのしこりの部分に常に乳汁がたまっている状態から起こることがほとんどで、細菌に感染してしまうと、膿がたまってしまい、切開して膿を出さなくてはいけないという事態にもなり兼ねませんので、十分にケアしましょう。まずは、この押さえながら飲ませる圧迫授乳が一番の基本ですが、あとは授乳後の飲み残しの処理も大切になってきます。授乳後に必ず、自分の乳房を触ってしこりが残っていないか、確認して下さい。もし、しこりが残っている場合は、圧迫して残った乳汁をある程度出してしまうことが大事です。また、飲ませる前から乳汁があふれ出るほど、良く出るママは、先に少し乳房全体を押さえ（決して絞る訳ではありません）、滴り落ちる分だけでも、先に出してから授乳を開始して下さい。赤ちゃんの飲みやすさもかなり違うはずですよ。自分で手当てが出来ないほど痛い場合は、まず冷やして助産師に相談しましょう。赤帽@札幌
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